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Le yoga des yeux fait référence à des exercices spécifiques qui sollicitent les muscles oculaires soutenant le mouvement des yeux.
Sujets abordés :
– Relaxation oculaire
– Flexibilité
– Mobilité
– Potentiels et bénéfices
– Description des exercices
– Séance pratique complète

Contenu :
– Yoga des yeux intro
– Yoga des yeux introduction de la pratique
– Séance de yoga des yeux

module 4